最近有許多朋友來詢問我吃補的問題，這也讓我想起了2008年在ptt上的一個筆戰。當時由一位國術館的武術老師提供了一些補藥酒、養生茶飲、藥膳，但組成其實大多偏溫補為主，學生時代的我po了一篇注意事項與每個方子的禁忌症，沒想到欲引起筆戰。
經過了六年，在臨床上也確實遇到許多患者自行吃了補品、藥膳、養生茶反而導致上火、口破、咽乾、眼睛紅腫、頭痛、心悸、拉肚子、全身痠脹、疲倦、血崩…。難道六年前我寫下這篇文章是否有錯呢？經過六年的時間，仍然有許許多多患者為了吃補，反而讓自己的身體出問題…
其實原本貼文的用意只是要提醒，無論用藥、吃補都需要經過合格的中醫師評估才可使用，每個人適合的都不一定相同，有些患者喜歡把自己吃了有效的藥方、健康食品介紹給親朋好友，卻忽略了對方是否適合。雖然立意本身良好，卻有可能在無意之中傷害了對方。
適身而施、適合時令、適可而止，是進補前所要注意的事情。「是藥三分毒。」包括食物也是，田安然老師也經常提倡「因為現代人的腸胃狀況與以前不相同，吃五穀雜糧反而可能傷了氣血。」大家不可不慎啊！！
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